さてさて、ワタクシゴトではありますがこの8月に42歳になりました。
もはや初老です笑
7月に仕事が大きく変わりヒィヒィ言っておりますが、本厄を乗り越えて特に大きな病気や怪我もなく、こうして元気に笑って過ごせていることに感謝感謝です。
去年のちょうど今頃に約20年ぶりに再開したホッケー。ほぼ毎週日曜に練習し、大会や国際試合にも出させてもらったりと新しい世界が広がりました。当時は練習の最後には力尽きて家に帰るのもやっとでしたが、今はこの炎天下でもそれなりに走ってやれているということで身体も随分と慣れたものです。
ただ、1週間練習を休んでから参加すると、ほぼ確実にハムストリングスが攣るという厄介なことが。この半年で5〜6回は攣ったでしょうか。ほんとに痛いのと、あと癖になると後々が大変そうなので、予防も兼ねて整形外科に通う日々となりました。
病名は「両ハムストリングス肉離れ」。先生に相談したところ、やはり筋肉に柔軟性が失われてきているので攣りやすく、そのまま運動を続けるとほぼ確実に肉離れになるのだとか。
マッサージや動的ストレッチで柔軟な筋肉にすること、また水分や電解質をしっかりと取っておくということでたくさんのアドバイスを頂き、週に1度のリハビリを行うことに。
リハビリでは約1時間かけて、マッサージから電気を使った筋肉への刺激、そしてトレーニングということで靭やかな筋肉を目指します。
怪我には気をつけつつ、良い運動ということで、健やかに歳を取れればと思っています。
そんなこんなの42歳。
誕生日は須磨のシーワールドに出かけたので、その翌日に家族で焼き肉に連れて行ってもらいました。（誕生日の夜は、前回の和歌山で買った桃を贅沢に使った桃ショートケーキ！）
娘からはこんな素敵なプレゼント。
そして、妻からはガジェット好きにはたまらないこんなプレゼントを。
そしてそして、家族からはこんなものも頂きました。
泣けてくるくらい嬉しいですね。
おそらく、家族からすると面倒くさいと思われているような色々も「好きなところ」として受け止めてもらえること、本当にありがたいなと思います。
これらのプレゼント自体ももちろん嬉しいですが、これらを時間をかけて選んでくれたり、みんなで考えながら100個をひねり出して書いてくれたプロセスそのものが嬉しいもんです。
42歳もあっという間かもですが、毎日を楽しく過ごしたいなと思います！！
※追記※
後日、遅ればせながら息子からもハンカチのプレゼント。
ナケナシの財布からのプレゼント・・大事に使います！
